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课程介绍
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第1讲 塑造S型曲线.mp4第2讲 动感单车.mp4
第3讲 固定器械使用方法.mp4
第4讲 拉伸的重要性.mp4
第5讲 瑜伽锻炼及调养.mp4
第6讲 走进健身房.mp4
第7讲 告别“大肚腩”.mp4
第8讲 告别蝴蝶袖.mp4
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