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- 失眠的心理误区与中医药治疗视频教程 闫少校 13讲 北京回龙观医院 （专用试看下载）
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课程介绍
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第10讲 什么是睡眠卫生？.mp4第11讲 松弛疗法.mp4
第12讲 行为疗法.mp4
第13讲 中医是如何应对失眠的？.mp4
第1讲 对失眠的定义.mp4
第2讲 为什么会失眠？.mp4
第3讲 每个人都需要8小时睡眠么？.mp4
第4讲 失眠的心理误区.mp4
第5讲 饮酒真的有助于睡眠么？.mp4
第6讲 睡眠需要“顺其自然”.mp4
第7讲 胃不和则卧不安.mp4
第8讲 自我认知上的“失眠”.mp4
第9讲 布饮疗法.mp4
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